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皮膚曬傷后該如何“修復”?八種方法教你有效緩解
2019年08月01日 15:21 來源: 人民網-科普中國 編輯: 楊凈毓

中文亚洲无线码  炎炎夏日,有時候人們不可避免地會暴曬在太陽底下,導致皮膚曬傷。當皮膚曬傷后,一定要緊急護理,不然皮膚會產生灼熱和疼痛的感覺,甚至會起泡。那么,皮膚曬傷后,可以用哪些方法護理呢?

  1.茶水熱敷。用棉簽把茶水擦在皮膚曬傷的地方,這樣可以減輕皮膚曬傷帶來的灼痛感,還可以很好地滋養皮膚。茶葉里的鞣酸有很好的收斂作用,它能減少腫脹,對輕微的曬傷有很好的修復作用。如果曬傷的皮膚面積較大,可以把茶水放在洗臉盆里,再把曬傷的皮膚在茶水中浸泡幾分鐘,效果會更顯著。

中文亚洲无线码  2.美容黃瓜汁。把黃瓜切片后搗碎,再把它敷在曬傷的皮膚上,會感覺特別清涼,曬傷后的灼痛感也會自然減輕。黃瓜汁里含有豐富的維生素c,維生素c有很好的再生能力,同時還可以快速補充皮膚流失的水分,減輕皮膚曬傷后脫皮的癥狀,敷十分鐘后,一定要記得用清水將皮膚表面清洗干凈。

中文亚洲无线码  3.冷敷。把干凈的毛巾放在冰箱或是冷水中,輕輕擰一下水后,敷在皮膚曬傷處,可以瞬間減輕曬傷帶來的疼痛感。每天敷3次~4次,一次在半個小時左右。

中文亚洲无线码  4.涂抹蘆薈汁。取一小段兒蘆薈切開,把里面的蘆薈肉取出并搗碎,敷在曬傷的皮膚上。

  5.乳液護理。市場上有賣曬傷后的修復乳液,可將修復乳液外涂于曬傷的皮膚表面。

中文亚洲无线码  6.西瓜皮涂抹。西瓜皮里的維生素C有消炎和美白的作用,可以改善皮膚曬傷。具體使用方法:把西瓜皮敷在曬傷處,也可以用西瓜皮反復擦拭曬傷的皮膚表面,可減輕曬傷的癥狀。

  7.牛奶冰敷。取適量的牛奶、冰塊兒、水放在一起,把干凈的毛巾浸泡在里面,再把毛巾敷在曬傷處,五分鐘左右即可。牛奶對皮膚有抗炎癥的效果,而溫度低的牛奶,還可以促使血管收縮,緩解曬傷后帶來的浮腫癥狀。

  8.曬傷后一定要注意補水,可以隨身攜帶補水噴霧。

  為了減少曬傷,出門前一定要做好防護工作。具體方法如下:

中文亚洲无线码  1.涂抹防曬霜。在出門前三十分鐘就要擦上防曬霜,根據暴露在戶外的時間,選擇防曬指數30~50的防曬霜,這樣才能達到好的防曬效果,且需每隔2~3小時就補涂一次。

  2.自備防曬傘、遮陽帽、太陽鏡等。

中文亚洲无线码  作者:上海電力醫院燒傷整形科主任朱維平

  “達醫曉護”供稿


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